プロボクサーのようにパンチワークアウトで身体を引き締めたい場合、
動画のように強弱を付けてパンチを思いっきり打つもコツになります。（食事トレーニングも必須）
女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI
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女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ
川崎市内・溝の口・宮前平・梶が谷・鷺沼・高津・武蔵小杉・横浜で－１０キロを目指す女性専用のダイエットボクシングジム ボクササイズ初心者参加OK
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