【TALK54】ダイエットその③:運動不足と睡眠不足【腹筋何回できるかな?】

ダイエット

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いよいよ始まりました、はしもっちゃんダイエット企画😆
ダイエット中でも美味しく食べられる料理や、
お家でできる軽い運動なども紹介します。
無理せず、ゆっくりゆるゆると続けて行こうと思ってますので、
皆様もご一緒に始めてみませんか?

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このチャンネルは、hashimoto beauty channnelのサブチャンネルです。

メインチャンネルでは、おすすめ商品のご紹介・テクニックの解説・プロ目線の
タメになる情報などなど、主に40代50代向けの情報が多いですが、
年代問わず色んな方に観て頂ける内容を発信しております。

こちらのサブチャンネルでは、トークのみでランダムにゆる〜く配信しておりますので、よろしければまた遊びに来て下さいませ。

音楽: Folk Bed
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

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