【ダンベルでダイエットトレーニング】
痩せやすい体、基礎代謝が良い引き締まった体！！
一緒に体を動かして、
SAMであなたを変えてみませんか？
【チャプター】
0:18 胸 ダンベルフライ
1:43 背中 ワンハンドローイング
3:27 脚 ブルガリアンスクワット
5:00 肩 シーテッドサイドレイズ
5:48 腹 シットアップ
○ジム入会前必見！3か月サポートキャンペーン
■スポーツネットワークSAM
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https://www.matsumoto-sc.co.jp
■長野県と言ったら【SAMちゃんねる。】を目指して！
If you say NAGANO Japan,focus to “SAM-CHANNEL”!!
#SAMちゃんねる
#ダイエット
#筋トレ
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