こんにちは、ひなです！最近ケトジェニックダイエットという物を始めてみたので、糖質オフな食生活を撮ってみました🙆♀️体重を落としたいとか、がっつりダイエットしたいという訳ではなくて、最近「爆食→消化不良」なサイクルが多かったのでリセットの意味も込めてちょっと糖質に気を使ってる、って感じです！体型改善はゴールに向かう過程も楽しめるのが1番だと思うので、体とメンタルに負担のかかるダイエットはおすすめしません😭この食生活はあと数週間続ける予定なので、一緒に楽しんでもらえると嬉しいです❤️
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