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腎臓に良い食べ物3選 #ダイエット
ダイエット11日目
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ダイエットの食事には、吸収を穏やかにしてくれる食物繊維が鍵！冷やし焼き芋は温かい時より食物繊維量が豊富！脂が気になる豚バラ肉もたっぷり食物繊維で吸収穏やかにいただけますよ！
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155センチ41キロ一日の食事🥪🤍 #ダイエット #筋トレ #youtubeshorts #shorts
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