ご視聴ありがとうございます
コメントありがとうございます アラフィフパート主婦のひとりごと 麻婆豆腐は13日晩ごはん
それ以外は14日に食べたものです
＃のはなしよっこ384
＃アラフィフ
＃ダイエット
麻婆豆腐2人前（動画は4人前です 作りやすい分量書きます）
ブタミンチ150g
木綿豆腐1丁
ねぎ適量
甜麵醬大さじ1
豆板醤小さじ１お好みで
醤油 小さじ2
酒 大さじ2
砂糖 小さじ1
ニンニクチューブ 生姜チューブ
ごま油
美容
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