自分が確実に続けられるダイエット食、減量食です！
旨ダレドレッシングがうますぎてヘルシーに食べれます。
普段はサラダチキンをささみで作っています！
ぜひ試してみてください！！！
材料は
豆腐、キャベツ、もやし、豆腐、ささみ です。
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【アラフィフダイエット】リビングが使えない日、半畳あればできる運動 パートに行く朝
〔ダイエット食〕続けられる減量食！個人的に旨ダレが大好きです！#shorts #vlog #チャンネル登録お願いします #ダイエット
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