ためになる栄養紹介シリーズです！😊
納豆はタンパク質、食物繊維豊富でダイエットや筋トレに非常に効果的です😊
上手く活用していきましょう！💪✨
次回もお楽しみに！
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「デザートは別腹」を逆手に取ったダイエット戦略！感覚性満腹感を理解する
ためになる！栄養紹介シリーズ！-納豆編- #筋トレ #ダイエット #トレーニング #ジム #食事 #筋肉
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