有酸素しながら今の食事を語る#ダイエット #リバウンド #過食症

こんにちは！いけこです。
バイク漕ぎながらケトジェニックダイエットの今のフル食を語ります。
今はこんな感じの食生活。
2月から減量方法変えていきます😃
代謝落とさず、カラダも慣らさせないで進めていきたい🥹
バイクは30分やりました⭐️

【BGM】
フリーBGM
MusMus https://musmus.main.jp/bgm_03.html