ダイエット —ダイエット日記—【僕の1日の食事】サーモンスパイスライス弁当Salmon spice rice bento box————————————————682kcal:P45:F18:C85(1食)
ダイエット 「10kg痩せたときのリアルな1日の食事」⠀一食300kcal以下、炭水化物ゼロ❌毎日ゴリゴリ筋トレもしてた。⠀⠀「痩せる」ことより「生きる」ことを大事にしてね。⠀#ダイエット #減量 #やせる
#shorts #ダイエット #簡単 #エクササイズ #ダイエット初心者 #時短 #全身運動 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.212023.01.22 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中…
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