食後すぐ部屋の中で全身の脂肪を燃焼できるダイエットダンスです。音楽に合わせて部屋で歩く有酸素運動を行い血糖値の急激な上昇を抑えていきます。また全身を良くほぐし代謝のUPも狙えます。ぜひ、毎日やることにを目標にしてみて下さい。9分間音楽にのって楽しくダイエットしていきましょう！
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曲目♪
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Music provided by Dova
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