脂質を控えつつ炭水化物をちゃんと摂ろうと思ったら
やっぱり米を食べるのが1番簡単なんだろうけど
お米炊くの面倒臭すぎるーーーーーー！！！！！！🍚
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一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました！
身長166cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨
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Music by Anja Kotar – December – https://thmatc.co/?l=732DEB01
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