女性専用ジムでトレーナーをしながらボディビルコンテストに出場。
予選落ちを経験して5年後にはフィジーク大会上位入賞。
自らの経験を基に筋トレ、食事、ダイエットを話していきます。
ダイエット
2/17〜2/23までダイエット記録。体重が54キロ台に戻ってしまった😓痩せるのって難しいですね💦諦めずにやってみます。#ダイエット #ダイエット記録 #自分磨き
【始動！】元ガリガリがマッチョになった！食事、筋トレ、ダイエットを伝授！
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