女性専用ジムでトレーナーをしながらボディビルコンテストに出場。
予選落ちを経験して5年後にはフィジーク大会上位入賞。
自らの経験を基に筋トレ、食事、ダイエットを話していきます。
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16キロ体重を落としダイエット、減量した女性の運動方法はダンスのような動きから縄跳び腿上げとレベルアップが止まらない。
【始動！】元ガリガリがマッチョになった！食事、筋トレ、ダイエットを伝授！
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