半年でマイナス15kg!!アラフォーママが行ったダイエット内容を紹介🔥

ダイエット

2人の子供のママであるアラフォーのSがダイエットを行ったことにより、半年でマイナス15kg!
ダイエット中の運動や食事、そしてダイエットを助けてくれたサプリを紹介✨

#ダイエット #減量 #激変 #アラフォー #半年 #筋トレ初心者 #運動 #初心者 #筋トレ #有酸素運動 #竹脇まりな #マリネス #シャトレーゼ #ローソン #糖質制限 #ザリッパー #ファットバーナー #dhc #ビタミン #ミネラル #糖質オフ #糖質制限ピザ #オウマガトキfilm #オウマガトキ

コメント

タイトルとURLをコピーしました