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エンドレスダイエット!!11月結果報告 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.012022.12.02 体重84kg、ちょいメタボな45歳サラリーマンが挑むダイエット企画! 目標体重に到達するまで終わらない。 2か月目に突入した停滞期。 長いトンネルはなかなか抜け出せそうもない・・・。 #ダイエット #減量 #メタボ #脱メタボ #筋トレ #食事 #運動 #有酸素運動 #ジョギング #停滞期 #脂肪燃焼 #diet #weightloss #fatloss #training #muscletraining #jogging #cardioexercise 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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