体重84kg、ちょいメタボな45歳サラリーマンが挑むダイエット企画!
目標体重に到達するまで終わらない。
2か月目に突入した停滞期。
長いトンネルはなかなか抜け出せそうもない・・・。
#ダイエット #減量 #メタボ #脱メタボ #筋トレ #食事 #運動 #有酸素運動 #ジョギング #停滞期
#脂肪燃焼 #diet #weightloss #fatloss #training #muscletraining #jogging #cardioexercise
美容
スキンケアで頑固な毛穴汚れや黒ずみが消えない人にぜひ試してほしいです🥹
コメント