体重84kg、ちょいメタボな45歳サラリーマンが挑むダイエット企画!
目標体重に到達するまで終わらない。
2か月目に突入した停滞期。
長いトンネルはなかなか抜け出せそうもない・・・。
#ダイエット #減量 #メタボ #脱メタボ #筋トレ #食事 #運動 #有酸素運動 #ジョギング #停滞期
#脂肪燃焼 #diet #weightloss #fatloss #training #muscletraining #jogging #cardioexercise
美容
片瀬のヘアケアルーティーン！美髪になれる神アイテム
コメント