【養顏美容看經絡(下)～莊醫師告訴您】
女生大多是屬於陰血虧虛的體質，因為每個月都有月經的週期，所以特別容易有血虛跟陰虛的現象。
中醫說久視傷肝，就可以按摩一下眼匡周圍，然後把手搓熱，按一下自己的眼睛，再多吃紅豆湯和波菜可以補血，或是說本身是貧血體質的話，就一定要補充一些維生素含鐵的，這都是很重要。
還有不能熬夜，要有一個充足的睡眠，如果有睡眠的困擾，或是手腳冰冷的問題，就用藥浴的方式泡一下腳，手腳不會冰冷，氣血循環比較好，容易助眠。
另外頭面部的循環，都以消化道系統的經絡為主，還有肝血保養這方面的問題，都可以吃中藥或是相關的食物，讓全身的氣血代謝好一點。
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