寒くなってきましたね。
この頃体調がすぐれない知らせを耳にします。
ネギには疲労回復、殺菌効果、免疫力を高めるなどの効果があります。
この生活の知恵を、備蓄に役立てていただけたらと思います。

【妊婦日記】妊娠7ヶ月!毎日増える体重計。1日食事vlog #1日の食事#太らない#妊婦#体重管理#妊婦メシ#妊娠6ヶ月#妊娠初期#食事管理#妊娠ダイエット
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