毎日、減塩・腹八分目を意識して、エノキ氷とタマネギ氷を大匙一杯毎食摂取。なにが辛いって、腹八分目がつらいのですが、記録をみると意外に食べている感じもして…。デブの脳みそは、食べている量を過小に評価しているのかもしれないと思うようになりました。太っている人達ー、この動画みて自分のたべてる量を見直してみてー。
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美容
テンションあがる♡あのマー＆ミーからスキンケアがでた！
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