【肩甲骨ダイエット】朝イチに痩せる！#ダイエット#肩甲骨ダイエット#朝イチ#shorts

パンやご飯を食べて糖質を摂取する朝食前に軽い運動をすると脂肪からエネルギーが放出されやすいので痩せたい人にはおすすめです！

朝は血流が滞りやすいので朝の体操で体がスッキリしますよ☺

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