ダイエット開始から61目から90日目の食事記録です。
そのうち1食だけチート飯が入ってます。
基本的には1日1800kcal以内で済んでました。
炊飯器料理とBBQが多い(笑)
#ダイエット食事
#ダイエットレシピ
#食事記録
ダイエット
【ダイエットの謎】筋トレをするタイミングはいつが良い？意外と知らない食欲を抑える方法が筋トレにはある！？
ダイエット開始から61目から90日目の食事記録です。そのうち1食だけチート飯が入ってます
ダイエット
コメント