皆さんこんにちは🤗美容ダイエッターのmaiです！
今回も動画をご覧くださり、ありがとうございます😍
【動画で登場したおすすめのダイエット食材】
・オートミール🥣（お米と同じくらいの値段！神コスパ！）
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・おからパウダー ( スーパーでちょこちょこ買うなら、絶対にまとめ買いがお得✨）
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・小分けのパック豆乳🥛(アイス作るときにおすすめ！）
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🍴目次🍴
・0:22 低糖質！おから蒸しパンのピザオープントースト🍕
・2:28 ダイエット中でもお菓子😋和菓子ランチ
・3:26 スナック菓子を食べても太らない！おやつタイム
・4:08 オートミールのチーズキンパ🇰🇷トマトと豆腐のダイエットマリネ
【🍴おすすめ動画😋】
▼ダイエット中の味方！オーバーナイトオーツ
▼オートミールのキムチチャーハン
▼紅茶のおから蒸しパンケーキ
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Song : 샛별 – Lemon Cake / https://youtu.be/AunAZS5yYmw
별 헤는 다락방 Starry Attic https://www.youtube.com/channel/UC_rwATcTU8oAsnJgaqOa3WA
샛별 -Little bunny
https://www.youtube.com/watch?v=qn5-caUy2xc&list=PLErvsG8TfDJu3d6DvwC7YcaJ99AiDO8Vp&index=41
샛별 – Tea time
https://www.youtube.com/watch?v=x5ihES-tD5c&list=PLErvsG8TfDJu3d6DvwC7YcaJ99AiDO8Vp&index=18
샛별 – SOSO / https://youtu.be/any_Ha0SdX8
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