【ダイエット】食後30分だけの運動で痩せた！？【検証】〜１６日目〜

ダイエット

１６日目　ヒゲダンをする

ニートなデブがダイエットをしていくvlog

ダイエット方法至ってシンプル
夜の食後に３０分自由に運動をするのみ
詳しくは概要欄にて

＃ダイエット#vlog #30代 #アラサー #有酸素運動#猫のいる暮らし

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