【ダイエットvlog】1週間の食事記録！秋が近づいてきた！

#ダイエット #vlog #nosh #ジム

みなさんこんばんは！
今回は1週間分の食事をとってみました！

飲み会もあったので、たくさんカロリーを摂取した日もありました😀

本日、久々にジムに行きまして、
自分の体を見てびっくり、、、
足がぷよんぷよん。
筋肉は素直ですね。
痛めつけてやりました。
明日もジム頑張りまーす🔥