【ダイエット】食後30分だけの運動で痩せた!?【検証】〜7日目〜

ダイエット

やっと一週間が経った。
その結果はいかに!?

ニートなデブがダイエットをしていくvlog

ダイエット方法至ってシンプル
夜の食後に30分自由に運動をするのみ

#ダイエット#vlog #30代 #アラサー #有酸素運動

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