#偏食#摂食障害#過食
痩せたい食べたい太りたくない
max64kg→min50.5kg
現在5?kg
プロテインスムージー 0回
プロテインアイス 0回
プロテインバー 0個
プロテインパンケーキ 0枚
軽い筋トレ再開 73日目
ゆる食事制限再開 73日目
ステッパー運動再開 71日目
《日記》
遅くても9月の半ばにはワーホリビザの申請の受付予約を取りたいのに全然予約取れません
１日に少なくても3回は試してるんですけど何故か予約画面には進めるんですがワーホリ申請予約が出来なくて困ってます
〈本日のメニュー〉
2色パン
黒糖バターロール
バタークッキー
〈오늘의 메뉴〉
2색 빵
흑당버터롤
버터 쿠키
一応52.8キロを目標に頑張ってます
大丈夫
ボチボチ頑張るって決めたからね
諦めたらリバウンドだけど
諦めなかったらまだダイエット中だからね
とにかく
色々試行錯誤がしながら頑張ります
《報告》
ツイストステッパー運動 10分 お休み
宅トレも真面目に行ってます
脚のマッサージはしてます
※相変わらず来年の韓国語のテスト・TOPIKがあるのでボチボチ勉強しています
BMI21
〈身長159.6〉
#偏食女子
#痩せたい
#ダイエット
#ダイエット中
#食事記録
#プロテイン
#ステッパー
#オートミール
#ヨーグルト
#宅トレ
#다이어트브이로그
#스텁퍼
#다이어트
#다이어트중
#프로테인
#요구르트
#오트밀
#과식
#폭식
☆Instagram☆
Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing arou...
instagram.com
⭐︎Twitter⭐︎
https://twitter.com/henshyokuu?s=11
twitter.com
コメント