この動画では私がダイエットを始めて2ヶ月で10kg落とした食事の全てを公開しております。
朝の有酸素運動や、日々のジムでのトレーニングの様子は他の動画をご覧下さい。
以下、動画で紹介しているもの。
・卵白プロテイン(REVOPRO)
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・ライスケーキ ハニーナッツ味
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・低温調理器ボニーク
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・冷凍卵白
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