普段の食事例として一日食べたものを撮ってみました。
ゆるダイエット中なのでカロリー抑え目です。
たんぱく質は120g(体重×1,5)は摂るようにしています。
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【ベスコス入れたい】コンビニコスメ縛りでフルメイクしたら仕上がりがデパコス級。肌の調子も良すぎてもっと早く出会いたかった…【プチプラ】
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ダイエット普段の食事例として一日食べたものを撮ってみました。
ゆるダイエット中なのでカロリー抑え目です。
たんぱく質は120g(体重×1,5)は摂るようにしています。
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