今回ご紹介するのはiHarbで買えるダイエット中におすすめのおやつで～す(^^)/
なるべく高タンパクでミネラルがちゃんと入ってるものをセレクトしたよ！
ものによっては脂質がそれなりにあるから食べる量は気を付けてね！
何はともあれ優れモノのレンズ豆は買って👹圧
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【今回ご紹介したiHarbで買えるダイエットおやつ一覧】
※リンク先から購入、またはiHerb紹介コード［AVX5166］を入力すると5%％割引で買えるので良かったら使ってね♪
・ドライロースト枝豆
Seapoint Farms, ドライロースト枝豆、海水、8小袋、各22.5g（0.79oz）
https://iherb.co/9Ukvs1p
・トルティーヤスタイルプロテインチップス
Quest Nutrition, トルティーヤスタイルプロテインチップス、チリライム、12袋、各32g（1.1オンス）
https://iherb.co/tkYqSMA
・小さい優れモノのレンズ豆（ファラフェル）
Seapoint Farms, Mighty Lil’ Lentils（小さい優れモノのレンズ豆）、ファラフェル、142g（5オンス）
https://iherb.co/KfjY6Cb
・小さい優れモノのレンズ豆（シナモン）
Seapoint Farms, Mighty Lil’ Lentils（小さい優れモノのレンズ豆）、バーベキュー、142g（5オンス）
https://iherb.co/aorD3C4
・シーウィードクリスプ
Seapoint Farms, シーウィードクリスプ、アーモンドセサミ、1.2オンス (35 g)
https://iherb.co/vYVtCo5
・ブロッコリーバイツ
Rhythm Superfoods, Organic Broccoli Bites, Sea Salt, 1.4 oz (40 g)
https://iherb.co/TrJHXW6
・オーガニックフィギーポップス
Made in Nature, オーガニックフィギーポップス, スーパースナック, クランベリーピスタチオ, 4.2オンス (119 g)
https://iherb.co/Gh5YE1q
・オーガニックカボチャ種子
Eden Foods, Pocket Snacks（ポケットスナック）、オーガニックカボチャ種子、ドライロースト、12袋、各28.3g（1オンス）
https://iherb.co/ufmp4Zi
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【テツコの楽屋 from おかしな実験室】
ダイエット・健康・サプリおたくのお菓子研究家テツコが
・健康食材の美味しい食べ方
・便利な調理器具の使い方
・ヘルシーお菓子の作り方
をゆるゆるご紹介するチャンネルです。
基本めんどくさがりなので時短するテクなども満載でお届けします。
【動画内で主に使う食材】
《粉類》
・オートミール
・その他ヘルシーな粉いろいろ
《甘味料》※人工甘味料は使いません
・らかんか顆粒
・エリスリトール
（ラカントS、ラカントSシロップでも代用できます）
《油脂類》
・ココナッツオイル
・グラスフェッドバター
・グラスフェッドギー
《サプリ》※お菓子に入れられるものを研究中！
・イヌリン
《その他健康食材》
・ココアパウダー
・シナモンパウダー
・くるみ
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【BGM】
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