昼夜逆転した生活を送ってしまっているせいで１日２食になってしまいがち。もう春休みも終わるので、１日３食の生活に戻りそうです👨🏻🍳（１日３食に分けて食べた方が健康的🥬）痩せたいからって意図的に２食にしてるわけじゃないからそこはあまり参考にしないで！！ね！
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今回も作った料理の材料を下にまとめておきます🍛
（よかったら買い出しの時などに使ってください😽）
★エビマヨ
・海老
・にんにくチューブ 少々
・生姜チューブ 少々
・塩コショウ 少々
・料理酒 大さじ１
・片栗粉 大さじ２
（ソース調味料）
・マヨネーズ 大さじ２
・ケチャップ 大さじ１
・牛乳 大さじ１
・酢 小さじ１
・鶏がらスープの素 小さじ１
・醤油 少量
↑TikTokのレシピ参考にさせてもらいました🍤
★カレー
・カレーのルー
・豚バラ
・じゃがいも
・玉ねぎ
・水（量はカレーのルーに表記されてる分）
↑具材の量はお好みで◎
★ドライカレー
・カレー
・ご飯
・とろけるスライスチーズ ２枚
・バジルなど（お好み）
★ステーキソース
・ごま油 大さじ１
・玉ねぎ ２分の１個（小さめの場合）
・醤油 大さじ２
・みりん 大さじ２
・酢 大さじ１
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