6月8日・6月15日のライブのまとめです。・マスク時代に増えた美容医療ベスト5について解説します。・ヴァンパイアフェイシャルの効果・痛み・ダウンタイムについて体を張って解説します。・BOTOXについてメリットデメリットを体を張って解説してい...

韓国に来て1ヶ月が経ちました！来てからなんか上手くいかない毎日したがやっと落ち着いてきたので、韓国のジムで初めてのInbody計測してきました🤍(結果は動画内に)トレーニングのない生活はストレスも溜まるし食事管理も疎かになって、太って気持ち...

#ダイエット #1日の食事 #ジムルーティン朝からバイトで忙しい！！食事は冷凍物の野菜に頼っておりますが、まぁ良いでしょう！最初から毎食料理して意気込むよりパパッと栄養補給して継続できる方が良き◎でも理想は！！ちゃぴさんみたいにパパッとオシ...

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こんにちは。erikonailの黒崎えり子です。出張先のホテルでのモーニングスキンケアです✨普段愛用している基礎化粧品もご紹介しています♡フル動画では、解説付きでゆっくり見ることができます！是非ご覧ください(*^^*)チャンネル登録もお願い...

ご視聴、ありがとうございます。今回は、結婚式直前の様子や、結婚式に向けての美容、SPA＆ネイル（外苑前）などの動画です。ウエディングドレスや髪型、アクセサリーはInstagramに投稿しています。Instagram#wedding #教会挙...

体重の移り変わり期間　2022年1月4日から主食抜き2月8日まで1か月で86㎏~82㎏　　　2月8日から1日120ℊ以下摂取の糖質制限で5月20までで82㎏-80.5㎏　　　5月20日からユーチューブ投稿始める　糖質制限で今現在6月12日7...