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【歩くより100倍痩せる❣️ダンスエクササイズ】#有酸素運動 #ダイエット #ダイエットダンス #宅トレ

\おうちで楽しくダイエット❣️/【ポイント☝️】①かかとをお尻に当てるくらいあげる。腕は肩甲骨を伸ばして寄せるように動かす②肩甲骨を前後に大きく動かすように伸ばして寄せる③手を天上を突き刺すようにパンチ④腹筋で足をあげて膝を高く。ウエスト絞...
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痩せるだけで、人ってこんなに変われるんだって実感した。#フラフープダイエット #お腹痩せ #ウエスト引き締め #脂肪燃焼#ダイエット記録 #運動習慣 #自宅トレーニング #くびれ作り

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おばあちゃんたちがギャルメイク!?#sora2 #おばあちゃん #ギャルメイク

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【お出かけする日のバッグの中身紹介🎀🦢】 #コスメ #メイク #bag #カバンの中身 #whatsinmybag #中学生女子 #vlog #生活音 #おすすめ

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【40代敏感肌】朝のスキンケアルーティン|冬の乾燥・くすみ・肌バリアケアでスキンケアの衣替え🌿

🌸40代敏感肌・混合肌の本音レビュー🌸ご視聴いただきありがとうございます。今回は「乾燥とくすみが気になる季節にぴったりな朝スキンケアルーティン」をご紹介します🌿【使用アイテム】① Dr.G ザモイスチャーバリアDリキッドトナー② SKIN1...
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【有益】冬の乾燥から肌を守る!おすすめのスキンケアアイテム【ガルちゃん】

いつもご視聴いただきありがとうございます!みなさんの暖かいコメントはとても励みになりますので、ぜひご意見やご感想をお聞かせください。また、今回の動画がよかったと思った方は、ぜひチャンネル登録をお願いいたしますm(__)mチャンネル登録で応援...
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ありがとうございます❤️せっかく加工アプリやエフェクトあるんだから使って楽しもう👊#髪型 #縮毛矯正#綺麗 #4時間 #超ロングヘア頭小さくなった?きがします頭軽いです#音楽 #音源 #あと付け#ドラえもん#ありがとうございます#急性難聴 ...
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リキッドチークをダイソーのポンポンパフで自作してみた!

💄 50,000点以上のコスメを試した💄 ツヤと透明感に人生かけてる30代美容オタク💄 元・外資系ブランドのコスメ販売員プチプラからデパコスまで、『ほんとに使ってよかったものだけ』紹介しています、ちゃりこです‍🙆‍♀️Instagramの方...
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美容師カウンセラーをしている美人にインタビュー #東京美人 #美人好き #恋愛 #インタビュー #美容カウンセラー