世界初※体幹スキンケア成分「グリセナジーRB 」配合2023年2月にリニューアルした新メディプラスゲル肌の美しさを司る角層の3大成分である「セラミド、NMF、インボルクリン」にアプローチ。角層細胞の根幹から「体幹のある肌」を育み、一生乾燥し...

元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/この動作は簡単で続けやすく結果も出やすいです。慣れてきたら１日に2～3セット(毎食後)をお勧めしています。先ずは2週間！無理をしないで自分のペースで行って下さい。　続けることで運動を習慣に...

エビデンスを用いて正しい知識を💡ケトジェニックダイエットは、高脂肪・低炭水化物食で、減量や代謝の改善に効果が期待できることから、近年人気を集めています。しかし、ケトダイエットの運動能力への影響については、現在も議論が続いています。今回ここで...

※途中広告なし！ぐっすり眠って癒されてね♡落ち着くダウナーボイスの悪魔ギャルが“眠れる良い音”を追求するASMR雑談です♡今回は新マイクのKU100で美容室ASMRの練習しまくる！あわあわシャンプー中心にヘアカット、ヘッドスパなどもやるかも...