増田あゆみです。ようこそお越しくださいました😊妊娠中の美容の施術に関しては、当院だけでなくどこでも控えた方がよいと考えます。レーザーや光の施術、ピーリング等が妊娠や胎児に直接影響を及ぼすことはございませんが、痛みや緊張による過度なストレスや...

「どのダイエットが1番痩せる？」「効果のあるトレーニングはどれ？」という質問を多く頂いたのでまとめて回答してみました。今回紹介する方法が1番確実。間違いない。痩せたい人はやってみそ。「孤独の筋肉シリーズ」をまとめて見たい方はこちらから◆メン...

ご覧頂き、ありがとうございます。人生初のダイエットをやっています。半年間、運動と食事管理でマイナス15キロ。減らなくなってきたので思い切って、運動やめています。一ヶ月間は、増減ありません。#ダイエット#アラフィフ#主婦#40代#ごはん#日常

こんにちは♡Shioneです!今回はお呼ばれメイクです♡私のチャンネルではメイク・ファッション・旅行など好きなものを好きなように動画で紹介しています♡SNSもたくさん更新しているので是非見てみてください♡楽天ROOM・selectshopt...