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今回は、美容師として伸び続けるために意識するポイントを１０個大放出！後輩で悩んでるスタッフへのアドバイスにも使えると思います！⭐︎オススメ⭐︎美容師としてお客様がナゼ今、目の前にいるのか考えよう！選ばれる美容師の秘訣、教えます！なんともなら...

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▼材料・オートミール　30g・水　50cc・青の洞窟　カルボナーラソース・冷凍ほうれん草　20g・チーズ　20g・卵　1個・塩コショウ　適量▼作り方①耐熱皿にオートミールと水を入れて、600wで1分加熱します。②出てきたら軽く混ぜ、青の洞窟...

１８日目　ダイエットも恋愛と同じニートなデブがダイエットをしていくvlogダイエット方法至ってシンプル夜の食後に３０分自由に運動をするのみ詳しくは概要欄にて＃ダイエット#vlog #30代 #アラサー #有酸素運動#猫のいる暮らし