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Sakuraです❤︎today's theme：生理中の食欲・PMS・浮腫み・運動などについて。生理ってしんどいよね。。生理中にさくらがやってきたことをお話しします☺️少しでも参考になれば嬉しいです🍀これからもやってほしい企画とかあればコメ...

渋い声で、ダイエット始めました！・参考にさせて頂いているエクササイズ等本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】➔食べ過ぎた時これを２回やれば帳消しに　消費カロリーに優れたダイエットエクササイズ【左足・スピード版】➔マネす...

こんにちは😆コスメモリーのマキです今回は、メイクが似合わない、しっくりこないを解決する方法をお届けします🤗✨Twitter✨😎インスタグラム😎💄プロフィール🤗こんにちは。マキですメイクの国際ライセンス取得し、メイク講師を務めています元美容部...

ビューティー体験へようこそ！！こんにちは、資生堂ビューティーコンサルタントのみおとMiYAです❤今回は、インテグレートのすっぴんメイカーで作る大人すっぴん風メイクに挑戦してみました！参考にしていただけたら嬉しいです♪▼使用した商品はこちら▼...

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上田先生とのコラボ動画！！上田先生とのコラボ動画！！首と背中の吸い玉と鍼を体験してきました→　■上田先生のYouTubeチャンネル美容鍼キング 【健康&美容のツボと鍼】→　■上田隆勇公式LINEアカウント(LINE予約相談はこちらから)→　...

今日も動画を見ていただきありがとうございます。なんとも、リアルな買い物Vlogをお届けしました。でも、女性の方は意外と一人で買い物をする方も多いのではないでしょうか？今後は、コーデ企画などしっかりと組んでいく予定ですので、お楽しみに🙌ゆう▼...

ビキニのポージングについて、私が「勝つために必要だと思うことの全て」をここにまとめました。公式LINE限定のマル秘情報はこちらから↓LYFT WOMENInstagram#ダンシーあずさ#ビキニフィットネス#鶏胸肉#鶏胸肉レシピ#ダイエット...

ダイエットの食事記録のはずが...イラつきあげた爆食記録になりました😭そういう時もあるよね？🥺＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿▼ダイエット中の食事記録...?😂0:00 OP0:17 １日目2:00 ２日目3:20 ３日目撮影の合間にラ...