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ロングブレスだけで腹筋をバキバキにしたいアラフォーおじさんの８日目です。そして今回も腹を割ってお話しました。#発達障害ユーチューバー #ドローイン#アラフォー #おじさん#筋トレ#腹筋#ゆる筋トレ#ロングブレスダイエット#ダイエット#asd...

中野信子。一九七五年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学工学部卒業。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所にて、博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的...

こんにちは　雅代です😊お越し頂きありがとうございます。私は食べることが大好きで痩せるより食べることでしたが、叔母からの電話でこんな私でもダイエットできるかも！と思い実行してみました。短期間で痩せる方法ではありませんが、体に負担がなく、ストレ...