普段の食生活で血糖値が上がらないようにコントロールしている方も食後眠くなる方も食後集中力が低下する方もぜひ、こちらの運動をやってみてください！実際には１０分〜１５分程度の運動や歩行で血糖値の上昇を抑えることが分かっています。血糖値のコントロ...

こんにちは！ももほです♡今日もご視聴頂きありがとうございます🎀今日は久しぶりにピンクメイクをしてみましたがいかがでしたか？✨そして最初のお顔見せタイムも久々^_^こだわり詰めまくったのでみなたま是非是非真似してください💖0:00 op1:0...

【本動画使用アイテム】☑︎VT リードルショット 100 / 300 / 700☑︎DIOR HOMME 化粧水(ごめん公式しかなかった)☑︎VT シカマスク☑︎VT シカクリーム☑︎VTスキンケアセット【channel】 @tenmaic...

#化粧品 #スキンケア #医師推薦--------------------------------------------------▼「肌の再生医療」が受けられる医療機関はこちら※「肌の再生医療」のアイコンがある医療機関で受けられます。-...

ついに10週ダイエットプログラム終了しました。今回は自分もクライアント様方とともに挑戦しました。毎日欠かさず行ってきた食事レポートを残しておきたく、動画にしてみました。『SWAN FITNESS ダイエット塾 10週ダイエットプログラム』５...

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わたくし長井が選んだ【2023年上半期ベストコスメを使ったオフィスメイク】の動画です！ 好印象＆きちんと感＆崩れないのテクニック盛り盛りですので、ぜひ最後までみてくださいね〜💋この前公開した2023年上半期ベストコスメの動画は、みなさんもう...

#メイク #垢抜け #毎日メイクこんなに簡単に抜け感を出せるとは！ということで1ヶ月前くらいから眉メイク結構きかれていたのですが、それがこちらです♡♡いつも小さな変化に気づいてくれるみなさん、本当にありがとう！.提供：JILLSTUART　...