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お久しぶりです（待ってないなんて言わないで）、大阪からはるばるやって来ましたMrs.ユーコです！今回はなんと、＆beから新作のマットベースシリーズが発売されるって言うじゃない。いち早く試して、皆さんにこの素晴らしさを伝えちゃうで〜！なんてっ...

今日は、超効果的なスキンケアのお話をいたしました。見てくださってありがとうございます！るい子の本音美容【大人の美肌術】の、さくら　るい子です🌸このチャンネルでは、「美容を1からやり直す」をコンセプトに「今更聞けない美容の基礎」や「スキンケア...

朝食、何食べてますか？ダイエットにとって食事は、筋トレやストレッチ、ダンスよりも大切です！ダイエットを始めるなら、まずは食事から、朝食から見直しましょう！簡単に痩せることができて、痩せることが楽しくなりますよ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

【痩せない人の3つの特徴】３つ目は要らない時に食べる食べたい時に食べないをしてる人です！！無理な我慢や、感情や体感を無視した食事は満腹感や、お腹かすいた感覚を狂わせてしまいます😭⚫︎本当に食べたいか自分に自問自答してみてから食べるようにして...