思春期のスキンケア選びは、決して軽視してはいけません。この時期、肌はホルモンバランスが大きく変化するため、肌質が敏感になり、ニキビや皮脂の過剰分泌といったトラブルを起こしやすくなります。ここでは、肌のバリア機能を損なうことなく、健やかな肌を...

これは美容師としてどうしても伝えたい話です。正直、髪が今どうなってるかよりも「これからどうしたいか」を聞かれたこと、ありますか？多くの失敗は・メニューありき・価格ありき・時間ありきで話が進むこと。でも本来、美容師が見るべきなのは今まで何をし...

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2026年3月ちゃんみなライブからハレンチちゃんみな最高！彼女の放つ圧倒的なセルフラブの精神に、いつもパワーをもらいます。「自分を磨いて、もっと自分を好きになりたい」そんな想いを形にするために、私が実践・研究してきた**『美容とダイエットの...

皆さんこんにちは、かっつーです！このチャンネルは「かっつー挑戦記」として再スタートします。元々48kgのガリガリだった僕は、筋トレを通して身体を変え、自信をつけてきました。でも正直、人生すべてが変わったかと聞かれると、まだそう言い切れない自...