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【50代の奇跡】運動より大切!? 肥満率が73%変わる「最強の痩せる習慣」

「頑張ってダイエットしてるのに、全然体重が減らない…」その悩み、実は『睡眠不足』が原因かもしれません。過去に大幅なダイエットを達成した私が、運動よりも大切にしていたこと…それは「8時間睡眠」です!コロンビア大学の研究でも、「睡眠4時間以下の...
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Возможно ли выпрямить волосы за 20 минут?В видео стайлер Polaris PHS 6000 2в1! в описании промокод

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327日目のおじさん #shorts #ダイエット #筋トレ #痩せる #腹筋

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間VOICEVOX:青山龍星このチャンネルは、40代後半になってから初めてトレーニングを始めた肥満体型のおじさんが、腹筋を割ることを目標にのんびり・無理せず体を変えていく記録チャンネルです。若い頃に運...
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【雑談メイク】おしゃべりしながら楽しく綺麗に!忙しい大人のための「崩れない&時短」テクニック【完全版】

ご視聴ありがとうございます!🌸 ゆりちゃんねるへようこそ!🌸はじめまして!Diorが好きのゆりです😂このチャンネルでは、Diorコスメ情報や美容に関する動画を発信中!*************************************...
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【ルメッカ施術】36歳リアル肌悩みでシミ・赤ら顔・毛穴たるみ…施術した結果ガチレビュー、ダウンタイムも全て公開

数ある動画の中からご視聴ありがとうございます不定期にゆるく配信しているので良かったらまた遊びにきてね٩( ᐛ )و#ルメッカ施術#シミ#スキンケア
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#ナイトルーティン #バーム #スキンケア

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市販ヘアケアまとめPDF送ります🍫🍪✨🎁【好きなお菓子コメントで全員にプレゼントはインスタで行ってます】

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【美容師が検証】ガチで1番アホ毛に効くやつはどれ?忖度なしでぶった斬る

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