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江戸時代の女性たちは、どのように美容を保っていたのでしょうか。米のとぎ汁で顔を洗い、椿油で髪を整え、食事にも気を配り、香を焚いて身だしなみを整えていました。現代とは違うようでいて、美しくありたい気持ちは今も昔も変わらないのかもしれません。※...

おなかを割りたい49歳。通算566日目ヒザコロ10回×10セットを毎日継続中。減量しながら、動ける身体を目指しています。#筋トレ #ダイエット #減量 #アブローラー #腹筋ローラー #宅トレ #自重トレーニング #40代 #アラフィフ #...

アラフォー女の、発酵玄米・たっぷりの野菜を中心とした体系維持や美容,健康に繋がる日々の食生活記録！

右はうまく描けたのに、左だけ高い。毎朝そんな眉になるのは、腕のせいではないかもしれません。鏡の大きさ、眉尻の高さ、力の入れ方、色の選び方、描き始める場所。毎朝なにげなくやっている眉の描き方を5つ、直し方と一緒にまとめました。描き方は資生堂の...