ダイエット

マンジャロ2.5mgを打って、一週間。食事量の変化を記録しました。焼肉を食べた量を比べると、打つ前は肉12枚、打ったあとは6枚。満腹の感覚は、同じ。食欲が減るっていうのは、減っていることに気づかないこと。

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ご視聴ありがとうございます。おサイです。ダイエット中の運動や食事などの様子を投稿しています。チャンネル登録、高評価、コメントしていただけたら嬉しいです。#ダイエット　#体重　#食事　#記録