ダイエット

今回は、知らずに食べ続けると「脳を壊す食材3選」を徹底解説します。毎日何気なく口にしているものが、実は記憶力低下や認知症のリスク、さらには脳の萎縮まで引き起こしている可能性があるんです。 第3位の「人工甘味料」による脳のバグ、第2位の「トラ...

ガールズちゃんねるの美容・コスメに関する役立つ書き込みを中心に、わかりやすくまとめてご紹介しています。動画の感想やリクエストなど、お気軽にコメントください。お仕事のご依頼は概要欄記載のメールアドレスまでお願いいたします。案件は内容によってお...

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間VOICEVOX:青山龍星このチャンネルは、40代後半になってから初めてトレーニングを始めた肥満体型のおじさんが、腹筋を割ることを目標にのんびり・無理せず体を変えていく記録チャンネルです。若い頃に運...

「40代のリアルダイエット奮闘記」〜101kgからの再スタート〜2025年1月時点で101kgだった私がジムの様子・食事・日常の変化を発信しています。失敗も成功もすべて含めて“現実”をお届けします。「40代でも人生は変えられる」を証明してい...