ダイエット

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みなさんこんばんは。お久しぶりの更新失礼いたします。投稿まで時間が空いてしまいすみません。10月末から腰痛が悪化し、全く運動ができないため体重が2〜3kg増え、落ち込んでいた時期に、コロナにかかり自己肯定感がめちゃくちゃに下がってしまい太っ...

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#美容 #マッシュ #ファッション1.お風呂にお水を1L～2L(目安)持って入って水分補給をしながら湯船に30分～1時間浸かって暖房をかけること！(半身浴と全身浴両方可) ⚠️(暖房がない場合、お湯炊きをしてください！)2.食事はなんでも大...

いよいよ明日！1月6日(金)19時からフジテレビ「ウワサのお客さま」3時間スペシャルの放送に私、松田が紹介されます！▷⁡業務スーパーに売っている食材で1,800人以上をダイエット成功に導いたカリスマダイエット先生として、業務スーパーでの買い...

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