ダイエット

2023年もどうぞよろしくお願いいたします。フルタイムで働く2児の母、ななです。動画をご覧いただきありがとうございます🌸一緒にゆるダイエット頑張るよって方がいましたらコメントください✨そして痩せる気ない人、そもそも細い人はせめて見ないで(笑...

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お待たせしました！ダイエット動画でございます💁‍♀️昨年で１０キロのダイエットに成功しまして今も続けておりますがそもそも何を頑張ったかと言うと「食事のコントロール」なんですね🤔運動して消費カロリーを上げるよりも手っ取り早いですからね。と言う...

年末年始にたくさん食べたお腹を解消させていきましょう！お腹を意識してやってみて下さい💪☆Instagram☆TikTok☆LINE公式アカウント☆Lemon8

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