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ダイエットするなら日本人にあった食事法で
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これは配信の切り抜きです。2022/09/16運動前：144.3kg運動後：143.9kg🐒===========================================🦍【チャンネル登録】【サブチャンネル：ろじゃすぶらざーずの厨房...
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肩甲骨周りの柔軟性を高めると姿勢がよくなり日常生活での動きの幅が増すことで脂肪も燃焼されやすくなりますよ！毎日コツコツ一緒にやっていきましょーよー💃☆YouTube ☆Instagram☆TikTok☆LINE公式アカウント☆Lemon8