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ダイエット 「運動しないほうが痩せる！？その理由がヤバい」 #shorts #ダイエット #雑学 #プチ知識
短時間の激しい運動だけでなく、日常生活のちょっとした運動習慣がダイエットの鍵ですね。
ダイエット NEW プログラム「MOMCHANG POWER」スタート！ #運動習慣 #自重筋トレ #ダイエット #ボディメイク #青葉台ジム
【遂に新プログラムモムチャンパワーが本日から始まります！】新プログラムのモムチャンパワーがリリースされました本当に嬉しいですね3年前始めた時はモムチャンビタミンだけでしたそこから一年毎にイチプログラムをリリースしていくぞと決めて4年目の今期...
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「レコーディングダイエット」は和製英語なんだってね。毎日記録してるけど、日本人が普段どんな食事をしているかの貴重な記録でもあると思う。外国人の方も日本人が普段食べている物に興味があるはずなので、出来るだけ英語訳をつけるようにしています。I ...
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