ダイエット

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雄谷昌子(オオヤマサコ)大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関...

#40代健康ダイエット #中年期エクササイズ戦略 #ダイエット成功体験談■今回の動画の元記事はこちら→ ■SNSをフォローをお願いします!(^^)!ブログ→ツイッター→インスタグラム→■40代のダイエット成功戦略：年齢に合わせた食事と運動の...

穂乃香です。優羽香です。よろしくお願いします！今日の動画は、ダイエット動画〜Twitter→@HonoYuuchannel→Yuupon30Instagram→@hono_yuu_→yuupon_30お仕事メール→honoyuuchanne...

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こんにちは☺️動画ご覧いただきありがとうございます😊30歳が目前に近付き、体重が増加する一方です...😂このまま増えていく体重を無視し続けていては、恐ろしいことになる...ということで、ダイエットを本格的にがんばることにします😇頑張ろう.....

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