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【ダイエット】過度な食事制限が引き起こす闇…糖質制限は論外!?おすすめ食事メニューも徹底解説!【かなで薬局/株式会社ライフウィズ】

■株式会社ライフウィズ出演者:社長 毛利・部長 山田事業内容:群馬県に4店舗の薬局と家事代行サービスを経営する会社。「医療の知識と思いやりを以て確実に社会に変革をもたらす組織であること」を理念に医療と介護、生活支援で街のヒーローを目指す。在...
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【51歳】23kg痩せた主婦。運動も大事だけど痩せるには食事が9割

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【ダイエット】「食事以外で痩せるために重要なこと」名古屋の姿勢・機能改善パーソナルジムKinesis代表トレーナー宮奥丞

痩せるには、「食事」と「運動」のイメージがあるかと思いますが、実はそれ以外にも、気を付けるべきところが複数あったりします。今回は、そんな「食事・運動以外」でのダイエットで気を付けるべきポイントをまとめてみましたm(__)m参考動画①参考動画...
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【2ch面白スレ】ダイエットする詐欺 #shorts

#2ch面白いスレ #2ch □よくお借りしている素材サイト・魔王魂様・フリーBGM・音楽素材MusMus様・DOVA-SYNDROME様・PeriTune様・いらすとや様・フリー素材ぱくたそ様・イラストAC様・KNT graphics:矢...
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ダイエットは団体戦!#ダイエット #失敗談 #shorts

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最近食べてる1日の食事🍽️ #ダイエット

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【ダイエット記録】9月27日の食事メニューと食べた量、食前と食後の体重の記録(54・6kgで900g減量)

還暦親父が毎日独りで作って独りで食べている料理を投稿しています。20年前に体重が83㎏になって腰痛を発症、鍼灸柔道整復師として患者さんの生活指導をする立場から、一念発起してダイエットを行い53㎏台にまで体重を減らしました。健康体重を維持する...
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朝ごはん習慣大事🍚🌞 #ダイエット #ダイエット講座 #食べて痩せる