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ダイエット記録29日目#ダイエット#食事#自炊#運動#アラサー#ぽっちゃり女子

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いっぱい食べても5kg痩せた簡単ダイエットレシピ 鶏胸肉の炊き込みご飯

【材料】・米 2合 ・鶏胸肉 1枚 ・醤油 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・生姜チューブ ・ニンニクチューブ 【作り方】 上記材料を順番に炊飯器へ入れて炊き上げるだけ!!レシピの質問などはコメントに!ぜひいいねとチャンネル登録よろしくお願い...
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