ダイエット

「夕方になると靴がキツイ」「脚が重くてだるい…」それ、実は体質のせいではなく「脚の使い方」が原因かもしれません！小指側に体重が逃げていませんか？動画の「親指への戻し方」を意識するだけで、内ももが引き締まり、脚が驚くほど軽くなります✨もっと詳...

1/12(日)動画】【沖縄】に【旅行】した際【初心者】でも【おすすめ】で【あるある】です。高カロリーが心配になっても【簡単】【安心】なぜなら【1日2回】漢方茶を飲んでカロリーしっかりカット。【リラックス】して召し上がれます。先ずはお試しセッ...

ダイエットは「我慢」じゃなくセルフケアの積み重ね🌿このチャンネルでは、✔ 忙しいママでもできる✔ スキマ時間で整う✔ 体も心もラクになるそんな【続くダイエット習慣】を発信しています。「何から始めたらいいかわからない」「一人だと続かない…」そ...

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