ダイエット

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間VOICEVOX:青山龍星このチャンネルは、40代後半になってから初めてトレーニングを始めた肥満体型のおじさんが、腹筋を割ることを目標にのんびり・無理せず体を変えていく記録チャンネルです。若い頃に運...

「40代のリアルダイエット奮闘記」〜101kgからの再スタート〜2025年1月時点で101kgだった私がジムの様子・食事・日常の変化を発信しています。失敗も成功もすべて含めて“現実”をお届けします。「40代でも人生は変えられる」を証明してい...

【奈良県　奈良市　大和西大寺　整体院　成裕】【奈良県奈良市 大和西大寺 整体院成裕-SEIYUU-】運動なしで−8kg痩せる人生最後のダイエット🎁特別特典を無料プレゼントしています🎁①【1週間で1kg痩せる無料LINE講座】の配布最先端式の...

【奈良県　奈良市　大和西大寺　整体院　成裕】【奈良県奈良市 大和西大寺 整体院成裕-SEIYUU-】運動なしで−8kg痩せる人生最後のダイエット🎁特別特典を無料プレゼントしています🎁①【1週間で1kg痩せる無料LINE講座】の配布最先端式の...

滋賀県東近江市のボクシングフィットネスジムB-ROUNDで行っている、男性3人のグループHIITトレーニングの様子です。短時間で全身を追い込める脂肪燃焼運動なので、きついけど効く^^ 一人じゃ続かない運動も、仲間と一緒なら笑いながら乗り越え...